Psychologische Beratung und Betreuung
Milena Künzle, Dipl. Fachpsychologin
CRP 06/117302 (São Paulo, Brasilien)
Ich begleite dich bei wichtigen Fragen und Herausforderungen in deinem Leben – auf Deutsch, Portugiesisch oder Englisch.
Meine Spezialisierung umfasst Bereiche wie allgemeine Lebensfragen, Ehe- und Beziehungsprobleme, familiäre Konflikte, Stress, Traumas oder Depressionen. Ich bin für dich da.
Gemeinsam finden wir einen Weg, neue Perspektiven zu entwickeln und gestärkt durch schwierige Zeiten zu kommen.
Meine Fachgebiete
Als dipl. Fachpsychologin bin ich auf folgende Themen spezialisiert:
Allgemeine Lebensfragen
Manchmal stellen uns das Leben oder innere Konflikte vor grosse Herausforderungen.
Ich helfe Dir dabei, Deine Gedanken und Gefühle zu sortieren, Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln.
Gemeinsam finden wir Wege, wie Du Dein Leben bewusster und erfüllter gestalten kannst.
Ehe- und Beziehungsprobleme
Beziehungen können erfüllend, aber auch herausfordernd sein.
Ich unterstütze Dich dabei, Konflikte zu verstehen, Kommunikation zu verbessern und neue Wege für ein harmonisches Miteinander zu finden.
Gemeinsam arbeiten wir daran, Vertrauen und Nähe wiederherzustellen.
Familienkonflikte
Familien können ein Ort der Geborgenheit, aber auch der Spannungen sein.
Ich helfe Dir, die Ursachen von Konflikten zu erkennen und Lösungen zu entwickeln, die für alle Beteiligten stimmig sind.
Gemeinsam stärken wir das Verständnis und die Beziehungen innerhalb Deiner Familie.
Stress
Stress gehört oft zum Alltag, kann aber überwältigend werden.
Ich unterstütze Dich dabei, Auslöser zu erkennen, gesunde Bewältigungsstrategien zu entwickeln und Deine innere Balance wiederzufinden.
So kannst Du gestärkt und gelassener mit den Anforderungen des Lebens umgehen.
Traumas
Vergangene Erlebnisse können tiefe Spuren hinterlassen und das Leben nachhaltig beeinflussen.
Ich begleite Dich einfühlsam auf dem Weg, diese Belastungen zu verarbeiten, inneren Frieden zu finden und neue Kraft zu schöpfen.
Gemeinsam schaffen wir Raum für Heilung und einen Neubeginn.
Depressionen
Depressionen können sich wie eine schwere Last anfühlen, die den Alltag überschattet.
Ich unterstütze Dich dabei, Deine Gefühle zu verstehen, neue Hoffnung zu finden und Schritt für Schritt wieder Lebensfreude zu entdecken.
Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um den Weg aus der Dunkelheit zu gehen.
Mein Ansatz
Wertschätzende, individuelle und lösungsorientierte Begleitung nach der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT).
Mein therapeutischer Ansatz basiert auf der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT), die sich als besonders wirkungsvoll bei der Bewältigung vielfältiger Herausforderungen erwiesen hat.
Gemeinsam untersuchen wir die Gedanken, die Dein Verhalten und Deine Gefühle beeinflussen, und arbeiten daran, hinderliche Denkmuster zu erkennen und zu verändern.
Ziel ist es, Dir praktische Werkzeuge an die Hand zu geben, um Probleme aktiv anzugehen und neue Perspektiven zu entwickeln. Dabei lege ich grossen Wert auf eine wertschätzende, individuelle und lösungsorientierte Begleitung.
Studio in Zürich
oder online
Mein Psychologiestudio liegt im charmanten Kreis 6 in Zürich, nahe dem Schaffhauserplatz, und bietet einen modernen, stilvollen Raum für Deine persönliche Weiterentwicklung.
Die angenehme Atmosphäre und positive Energie machen es leicht, sich sofort wohlzufühlen. In dieser ruhigen und geschützten Umgebung kannst Du offen über Deine Anliegen sprechen und neue Wege für Dich entdecken.
Wir können uns tagsüber oder abends nach Vereinbarung treffen, sodass unsere Sitzungen optimal in Deinen Alltag passen. Natürlich können wir uns auch online treffen (Teams oder Zoom).
Mein Ziel ist es, dass Du Dich verstanden und rundum gut aufgehoben fühlst.
